¿Somos dependientes a los celulares o a las redes sociales? Esta es una de las incógnitas que se están haciendo muchas personas en la actualidad. Sin embargo, muchos estudios dicen que no somos adictos al móvil sino a las redes sociales, ¿será verdad?
¿Es más lo positivo que lo negativo?
Es normal sentir que a nuestro teléfono móvil podemos darle usos que nos hacen crecer como individuos, sentimos que obtenemos muchas más cosas positivas. Pero, ¿es exactamente así? Recordemos que nada en exceso es bueno y muchas personas tienen que controlar el uso diario de su teléfono.
Existen teléfonos que nos ayudan a gestionar nuestro tiempo en pantalla. O incluso aplicaciones disponibles para evitar entrar en un bucle y no poder parar de interactuar en las redes. Sin embargo, no todo es malo, con nuestros teléfonos podemos enterarnos de todo en tiempo record.
Estamos en una época en la que es muy sencillo sentirnos conectados e incluidos. La información que circula en Internet es mucha y así como existen las redes sociales, también hay plataformas y aplicaciones que nos ayudan a formarnos como personas.
Además, continuamente están saliendo nuevos y llamativos modelos de teléfonos que cada vez están enfocados en la comodidad personal. Con unos pocos toques en la pantalla podemos hacer mucho en poco tiempo. Tal es el caso del Huawei P Smart 2020.
Claro, la competencia con la que se encuentran las diversas empresas telefónicas es mucha y esto ocasiona que mensualmente surjan más y más modelos. Hay mucho de donde elegir y podríamos, inclusive, tener un teléfono ideal que cumplirá con nuestras más elementales necesidades.
¿Es adicción al móvil a lo que nos enfrentamos?
Actualmente la adicción al móvil es un tema habitual. Sin embargo, algunos expertos no lo definen como una adicción ya que no cuanta con dos síntomas importantes como el síndrome de abstinencia ni se desarrolla tolerancia a su uso.
Por otro lado, no podemos negar que muchas personas muestran un perfil problemático y adictivo (en cierta forma) a su uso continuo. Pero, ¿qué es lo que nos hace usar los Smartphones de forma tan excesiva? Sencillo, la respuesta es la necesidad de interacción social.
Aunque muchos estudios señalan que el uso continuo de las redes sociales es malo y desemboca en depresión, materialismo, ansiedad social u otros, tenemos que considerar que es parte de nuestra evolución.
Apenas estamos entrando en la era digital. Es el comienzo de un largo camino que estará rodeado de más tecnologías novedosas. No seamos pesimistas pensando en que terminaremos como unos zombies antisociales, al contrario, esta nueva oportunidad tecnológica nos ayuda a interactuar mucho más.
Es necesario ver esta interacción social como un impulso positivo en nuestra cotidianeidad. Aunque, si es necesario encontrar una forma de balance para evitar sobrecargas que desemboquen en comportamientos poco saludables.
Si quieres combatir el uso excesivo del teléfono comienza apagando las notificaciones. Todo se trata de controlar nuestros impulsos por revisar nuestros perfiles y así no mirar el teléfono a cada momento.
¿Son los jóvenes los más afectados?
Según un estudio hecho por la institución financiera, los jóvenes entre 18 y 34 años son los que más usan su teléfono. Se calcula que el 39% de ellos interactúan más con sus teléfonos que con cualquier otro aparato electrónico o con cualquier otra persona.
Pero no son solo los jóvenes los que entran en esta lista, personas de edades más avanzadas también tienen comportamientos parecidos. Inclusive, según el estudio antes mencionado, el 15% de estos adultos interactúan más con sus teléfonos que con sus hijos.
